Disfunção Erétil (Impotência Masculina): Causas, Sintomas e Tratamentos
por Maxway · Postado em · Atualizado em

O que é disfunção erétil?
Disfunção erétil (DE), popularmente chamada de impotência masculina, é a incapacidade persistente de obter e/ou manter uma ereção firme o suficiente para a relação sexual ou completar o ato com ejaculação. Estima-se que até 52 % dos homens entre 40 e 70 anos enfrentem o problema em algum grau.
Sintomas e sinais de alerta
- Dificuldade em iniciar ou manter a ereção;
- Ereções menos rígidas ou que duram pouco tempo;
- Redução da libido (desejo sexual);
- Ejaculação precoce ou tardia associada a falha erétil;
- Ansiedade ou estresse antes do contato íntimo.
Disfunção Erétil (Impotência Masculina): Principais causas (físicas e psicológicas)
Causas físicas
- Doenças cardiovasculares e aterosclerose que reduzem o fluxo sanguíneo peniano;
- Diabetes mellitus (lesão de vasos sanguíneos e nervos periféricos);
- Hipertensão arterial e altos níveis de colesterol;
- Distúrbios hormonais (baixa testosterona, hiperprolactinemia);
- Tabagismo, alcoolismo e uso de drogas recreativas (maconha, cocaína);
- Medicamentos (antidepressivos, anti-hipertensivos, finasterida, entre outros);
- Traumas pélvicos ou cirurgias na próstata, bexiga ou coluna.
Causas psicológicas
- Estresse crônico e ansiedade de desempenho;
- Depressão e baixa autoestima;
- Problemas de relacionamento ou experiências sexuais traumáticas;
- Fadiga mental ou falta de estímulo.
Diagnóstico e exames
O diagnóstico inicia-se por anamnese detalhada e perguntas sobre histórico sexual, doenças pré-existentes, medicamentos e estado emocional. O urologista pode solicitar:
- Exames de sangue para avaliar glicemia, perfil lipídico, testosterona, prolactina e função tireoidiana;
- Doppler peniano para aferir o fluxo sanguíneo;
- Teste de tumescência peniana noturna – diferencia causas orgânicas de psicogênicas;
- Avaliação cardiovascular, caso necessário.
Tratamentos médicos
Fármacos orais (primeira linha)
Inibidores da fosfodiesterase tipo 5 (PDE-5): Sildenafil, Tadalafil, Vardenafil e Avanafil. Devem ser prescritos por um médico e tomados conforme orientação.
Terapias alternativas ou de segunda linha
- Injeções intracavernosas de alprostadil;
- Dispositivos de ereção a vácuo (bombas penianas);
- Terapia de ondas de choque de baixa intensidade (em estudos);
- Implantes penianos (prótese maleável ou inflável) em casos severos.
Suporte psicológico
A psicoterapia (TCC, terapia sexual ou de casal) é recomendada quando fatores emocionais contribuem para a DE. Técnicas de manejo da ansiedade e comunicação íntima são eficazes.
Nutrição e suplementos
Nutrientes essenciais
- Zinco – presente em ostras, mariscos, sementes de abóbora;
- Vitamina E – azeite de oliva, amêndoas, abacate;
- Vitaminas do complexo B (B1, B5, B6, B12) – levedura de cerveja, ovos, peixes;
- Arginina e citrulina – auxiliam na síntese de óxido nítrico e vasodilatação.
Suplementos populares* (uso adjuvante)
- Ginseng coreano (Panax ginseng) – ação adaptógena e pró-libido;
- Geléia Real e Pólen de abelha – apoio nutricional concentrado;
- Yoimbina – alcaloide com efeito vasodilatador (precisa de prescrição);
- New Power, Energy Pure, NRG (guaraná em pó) – fórmulas energéticas com cafeína natural;
- Squalene – pode otimizar a oxigenação sanguínea;
- L-carnitina e coenzima Q10 – suporte mitocondrial e energético.
*Evidências científicas variam; consulte sempre um profissional antes de iniciar qualquer suplemento.
Mudanças de estilo de vida
- Pratique exercícios aeróbicos e treino de força pelo menos 150 minutos/semana;
- Mantenha peso saudável e circunferência abdominal < 94 cm (homens);
- Pare de fumar e modere o consumo de álcool;
- Gerencie estresse com técnicas de mindfulness, meditação ou yoga;
- Durma 7 – 8 horas por noite para equilibrar níveis hormonais;
- Inclua gordura boa na dieta (azeite, abacate, nozes) – contribui para a produção de testosterona e lubrificação feminina.
Perguntas frequentes (FAQ)
1. Disfunção erétil tem cura?
Na maioria dos casos, sim. O tratamento depende da causa (física ou psicológica) e pode envolver mudanças de estilo de vida, medicamentos, terapia ou combinação de abordagens.
2. Exercícios de Kegel ajudam?
Sim. Fortalecer o assoalho pélvico melhora o controle muscular e o fluxo sanguíneo, favorecendo ereções mais firmes.
3. Viagra é seguro para todos?
Não. Pessoas com doenças cardíacas que usam nitratos ou com pressão muito baixa não devem usar. A avaliação médica é imprescindível.
Quando procurar um urologista?
Se a dificuldade erétil persistir por mais de três meses, causar estresse pessoal ou afetar o relacionamento, agende consulta com um especialista. Procure atendimento imediato se houver dor súbita, perda de sensibilidade ou ereção dolorosa prolongada (priapismo).
Aviso importante: Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui a avaliação de um profissional de saúde. Em caso de dúvida ou sintomas persistentes, procure atendimento médico.